Friske hjerner og gode arbejdsvaner
Målgruppe:
For ledere og medarbejdere
Antal deltagere:
Max 50 pr. hold – vi anbefaler separate hold for ledere og ansatte
Varighed:
½ dag inkl. hjernepauser
Formål:
At øge indsigten i hvad gode mentale vaner betyder for arbejdsdagen og den mentale sundhed hos alle.
Indhold:
- Ny viden om hjernens forunderligheder i forhold til vores arbejdsliv
- Indsigt i egne mønstre og hjerne uvaner i forhold til at forebygge arbejdsrelateret stress
- Praktiske fif og trick til at styrke den hjernevenlige mentale sundhed – hver dag
Hvad får vi ud af det?
- En fælles viden og forståelse for hvordan vi kan skabe en mere hjernevenlig arbejdsdag
- Fælles beslutninger om hvordan I som afdeling kan afprøve metoder til at styrke den organisatoriske mentale sundhed
Undervisningsform:
Undervisningen veksler mellem oplæg, mange små pudsige og energigivende øvelser, som sikrer et højt læringsudbytte. Gennemføres på dansk eller engelsk
afhængig af jeres behov. Kan også gennemføres i en kortere (45 minutters) on-line session.
Andre kurser i samme kategori:
Få mere psykologisk tryghed
Lyder dette kursus interessant for din virksomhed?
Når du udfylder formularen, får du muligheden for at bestemme, HVORDAN du vil kontaktes. Vi ringer eller skriver til dig indenfor få dage.
Undervisere:
Regitze Siggaard har bla. udviklet og undervist i konceptet Mental Moments og Brain breaks for Ørsted og i Velliv A/S.
Hun er også certificeret i funktionel hjernetræning fra Mind Social
